您好，首先，请确保你的行李轻便，或者车上有妥善安置它们的地方。本就有限的空间若还要被大包小包占据，人就很难舒服。 其次，远离喧闹玩耍的人群，或者至少在想睡觉的时候提醒他们注意。 再次，不要喝太多的水，否则你要经常跑厕所，很难睡着。 再次，不要让嘴里带着食物的气味儿，有条件的话漱个口吧。 再次，该解决的商务类问题都解决好，然后果断关掉手机等移动设备，告诉自己睡醒后再打开它们。 再次，让你的衣着保持在舒服的状态，不一定要脱掉，但要保证睡着时衣着的摩擦不会刺激到你；另，如果没有被子（汽车上），可以多穿一些，否则寒冷很容易让你醒来。 再次，随身（兜里）不要携带硬物及重物，不但危险而且尝试睡觉时它会令你很别扭。 先想到这些，之后补充。
