斯巴鲁森林人这款车出现跑长途的时候水温偏高,建议先检查水箱是否严重堵塞和节温器这两个地方。可以先使用压缩空气,清理干净水箱后面的脏物。节温器换新的试一下,还是出现高温的情况,考虑是由于气缸垫密封出现问题,导致水循环受阻引起发动机高温,特别在跑长途的情况下,一旦气缸垫密封不严,极容易造成此故障现象。这种情况需要将左右两车缸盖全部拆掉之后,检查一下是否出现变形,在正常范围之内,直接更换新的气缸垫就可以。此车防冻液每4年需要更换,长期不换会导致发动机内出现严重的腐蚀,从而造成气缸垫密封出现问题,引起发动机出现高温的情况。