随着汽车的普及，汽车空调的使用也变得越来越普遍。在汽车里如何使用汽车空调，如何切换冷风和热风等技巧成为了驾驶员和乘客们必须要掌握的知识。

首先，汽车的冷风和热风以及空调系统的开启和关闭都需要先启动引擎。当天气较冷时，我们通常需要使用汽车的暖风系统。在启动引擎后，我们需要将温度控制旋钮旋转到蓝色区域。在这个温度区域，汽车的暖风系统将会启动，并且热空气将会从仪表板或者座椅的出风口中释放出来。

如果在天气比较炎热的时候，我们需要使用汽车的空调系统。需要将空调开关打开，此时，在仪表盘上或中控台上就会出现一个蓝色或红色的小LED指示灯。在开启空调后，我们需要将温度控制旋钮旋转到红色区域，调整出风口的位置和风速，此时车内就会吹出凉爽的空气。

另外，我们还需要注意的是，在高温天气下使用空调不要设置过低的温度，否则可能会导致人体中的湿气过多，引发感冒等症状。同时，在使用空调时，还要注意适当地开窗，让车内的空气流动，增加通风。如果出现呼吸困难的情况，建议立即停车休息。

总之，在汽车空调系统的使用过程中，一定要根据当时的天气和自己的需求来使用空调系统，同时注意通风和湿度的变化，以免影响健康。