缓慢平稳的踩离合方式如下:1。脚掌放在离合上，防止踏空现象；2.起步时先快速踩下离合器，挂档后再快速松开至半联动状态。如果是在坡道上，当达到半联动状态时，稍微加注燃油门，以提高发动机转速，保证车辆正常起步；3.降档时，需要先降低车速。

车速降低后，迅速踩下离合器换挡，调整离合器，防止降档过程中离合器异常磨损和车辆换挡顿挫；4.在升档过程中，需要通过加注气门来提高发动机转速，然后快速踩下离合器，缓慢抬起离合器，抬起离合器时稍微加注气门，可以在换挡后供给更多的动力；5.汽车在行驶过程中，千万不要把脚一直放在离合器踏板上，同时，千万不要踩离合器，这样容易造成离合器的磨损，影响其正常使用寿命。