M挡是变速箱的手动传动方式。使用M挡后，您可以手动控制变速箱的升档和降档，而无需踩离合器或担心引擎熄火的情况。一般购买自动挡的人们不会使用这种手动挡模式。然而，这种手动模式主要作用是让您自己掌控变速箱，比如在起步慢或者自动挡效率慢的情况下，您可以手动操作变速箱来提升车辆的性能。

自动M挡的操作方法如下：
1. 将D档拨到左边，进入手动模式；
2. 在中控台的显示屏上，燃油信息区域会显示M后面的数字，这表示当前的档位；
3. 操作时，升档就是将档位数字往上拨，降档就是将档位数字往下拨。请注意，M档在恶劣环境下使用效果更佳，比如大部分坡度较大的地面称为爬坡档。

以上就是自动M挡的操作方法和注意事项。希望这些信息对您有所帮助！