别克1.8自动变速器油的添加方法如下：

1、拆下变速器底壳的放油螺母，用盆接住排出的变速器油，清洗干净后拧紧变速器底壳的放油螺母。

2、打开发动机舱盖，拆下变速器油罩，放入变速器油。

3、变速器油位在上刻度线和下刻度线中间即可。

自动变速器油在正常运行情况下每12万公里更换一次，在恶劣运行情况下每6万公里更换一次。

汽车制造商根据汽车变速器的技术指标设计有针对性的油。使用这样的油可以保持变速器良好的机械性能，延长寿命。