本田凌派的变速器换水方法如下：

步骤一：启动发动机预热，使变速器达到工作温度。接着，打开注油螺栓，收集齿轮箱中的旧油。

步骤二：等待旧油排出后，打开油底壳，更换波箱滤网。然后安装油底壳并拧动放油塞。

步骤三：添加新的变速器油。最后，发动车辆并换挡。

步骤四：检查自动变速器的液位是否正常，并适当调整。