用0W-20机油更换5W-30机油不会损坏发动机。因为你的车已经行驶了15万公里，建议换更高等级的5W-40机油。W后面的数字代表机油的高温粘度指数，即机油在高温环境下快速形成油膜的能力。数字越大，形成油膜的能力越强。油膜形成并附着在金属零件表面，从而更好地保护发动机。

建议的解决方案1。
你的车在10-40 km/h，有“咔嚓”声，可能是变速箱有问题。因为它并不总是有这个音，而是以一定的速度产生的。车长15万公里。不知道你有没有定期换变速器油。我建议你试试换变速器油。还是那句话，可以先把油改回5W-30。试试看还有没有这个声音。如果没有声音，就是机油问题。如果仍然有声音，更换变速器油。

建议的解决方案2。
汽车会突然向前跳跃。换汽油的滤芯(滤芯不贵)。这种堵塞会导致供油不畅。不知道你平时是不是很难下手。如果启动困难，而且会有跳档，可能是汽油泵的问题。到汽修厂检查:检查或更换火花塞(建议每4万公里更换一次)；清洗油门(建议每2万公里清洗一次)；清洗油嘴(建议每4万公里清洗一次)。以上问题都有可能造成你说的情况。