别克朗威火花塞的大小是14毫米，需要使用14毫米的扳手进行更换。根据厂家建议，别克朗威火花塞的更换周期为4-6万公里，原装为NGK94051型号的铱火花塞。越好的火花塞材料，寿命会更长，因此建议根据车辆发动机选择适合的火花塞材料和型号。

更换火花塞的步骤如下：
1.拔下点火线圈线束插头，拆下点火线圈固定螺栓；检查火花塞，包括检查端子是否损坏，检查绝缘体是否击穿，检查电极是否磨损等。
2.选择合适的工具和组装工具，拆卸火花塞，逐个取出火花塞；同时用清洁布盖住气缸上的火花塞孔，以防止杂物进入气缸。
3.将点火线圈对准火花塞，并安装到位，使用工具拧入螺栓。清洁量具，测量火花塞间隙，以判断火花塞的情况。
4.检查新火花塞的外观，确保没有任何问题。将火花塞安装到专用套筒中，并拧入火花塞孔中。使用数字扭矩扳手来拧紧火花塞，并关闭点火开关，打开发动机罩，安装三件套。
5.最后用数字扭矩扳手来拧紧火花塞，启动车辆，排除故障，整理工位。需要使用14毫米的扳手和套筒来进行更换。