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30分钟跑完1.5公里配速是多少
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韩伟
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您好,您的问题是30分钟跑完1.5公里配速是多少? 配速: 20分0秒/千米, 配速是运动速度的一种表示,定义为运动1千米所用的时间 ,通常表示为分钟/千米。配速在长距离比赛中至关重要,为了刺激各种身体机能的全面改进,应该在不同的特定配速下综合训练。 以上是为您提供的信息,希望我的回答能给您带来帮助。
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您好,您的问题是30分钟跑完1.5公里配速是多少? 配速: 20分0秒/千米, 配速是运动速度的一种表示,定义为运动1千米所用的时间 ,通常表示为分钟/千米。配速在长距离比赛中至关重要,为了刺激各种身体机能的全面改进,应该在不同的特定配速下综合训练。 以上是为您提供的信息,希望我的回答能给您带来帮助。
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