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油刹只是刹车的一种形式，可以通过判断他的好坏。来观察骑起来很沉，是否由他引起。将车轮支起离地后旋转车轮，如果车轮可以自由旋转。那刹车就没有问题。骑起来很沉的这个原因也不是由油刹车引起的。
自行车骑着沉的原因有轮胎气压过低，可以检查一下是否亏气，前轴中轴后轴异常导致摩擦力增大。检查各部位的异常，上黄油或专用油保持润滑。在骑行过程中坐垫位置过高或者太靠前感觉身体很累。可以调整一下坐垫。使自己的姿势更加舒适。
感谢您的提问，希望可以帮到你,关注我，有问题随时可以向我提问，感觉有帮助给个好评吧，谢谢。😊😊
