您好，我是您的专属技师，用心，细心，专心为您解答爱车问题，为您找到相对应的问题解决方案及解决方法！
根据你的问题，进行了以下的分析。
分析方案如下：
对于自动变速箱来说要看一下具体的变速箱型号，如果是at或者CVT变速箱的话，一般选择循环机更换的话肯定是会更好一些的，因为这个是带有清洗效果的。
如果你是双离合变速箱的话，一般建议你使用重力方法进行更换就可以了。而且你的车如果是定期更换的话，使用重力法更换也是没问题的。
解决办法：循环机更换的话肯定是效果更好，更换的更加彻底，但是价格比较高，如果你定期保养的话，使用手工重力更换就可以。
希望我的解答能给您带来帮助。
