您好。由于您7万公里做过大保养了。现在做过后才跑3万公里。也没什么特殊项目的。常规保养更换机油，机滤，空气滤。清洗节气门。打吊瓶清洗一下喷油嘴或者加燃油添加剂清洗油路喷油嘴还有发动机内部积碳。正时链条一般不需要更换。免维护的。出现链条异响才要更换。
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13年7月出厂的途观1.8T，8月上牌。已行驶了10万公里。2.5万公里在4S店打吊瓶清洗一次发动机积碳，7万公里换了变速箱油，刹车油，汽油滤清器，火花塞。没有做积碳清洗，但车况（动力和油耗）都很正常，特别是低中高转速没有不发抖，还有每次保养8千公里换机油，中途不加机油。都说大众带T的发动机10万公里后要烧机油，但我现在刚过10万公里，8万公里到现在用过卡卡买的6箱油的燃油添加剂
。不知这牌子的燃油添加剂对发动机有害处不，建议后期怎样重视保养。
您的保养习惯很好，您应该用的是全合成油可以跑1万的您提前到8000就换掉了。而且经常使用燃油添加剂。改善油路和内部积碳。您不烧机油主要是您保养的比较好。继续保持就可以了。
内部燃烧室积碳燃油添加剂就可以去除了，
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说到机油。我在2年4万公里就没上4S店保养了。后来一直都在天猫旗舰店买的全合成机油（长城，最高级别，灰壳牌5W一30，加实多极护5w一40）交差换，可能不好。最后就是我这已10万公里车用什么型号的机油好。
这三个品牌里灰壳最好。极护第二。长城不建议，用灰壳和极护都可以。他们品牌差不多的。
您的车现在用5w-40或者0w-40
