根据你的描述，这个车用5-30的或者是0-30的都可以，没有任何问题。现在的这个机油都是四季通用的。这个粘度有点低的。对，你这个车不太适合。用5-30或者是0-30的。保养手册上面虽然说建议的是0-20的。但是你这个已经4万公里了。0，20的机油来说粘度稍微低一点的。按照要求的话，可以跑1万公里更换是没有任何问题，但是这个跑1万公里的话机油太脏了，对发动机的润滑不太好。建议可以跑到8000公里左右的时候去更换。这个价位208的话，这个4s店用的机油应该不是全合成的。0-30的这个嘉实多或者是这个美服的有。
