紧张脚发抖，咋回事儿？

咱河南话里有个词，叫“慌哩很”，说的就是人一紧张，脚就开始发抖。这是咋回事儿呢？今儿个，咱就来谝一谝这个事儿。

生理性震颤

你看啊，人一紧张，身体就会产生一系列反应，这是正常的生理现象。就像咱刚才说的，增强的生理性震颤，就是因为紧张、焦虑、疲劳这些原因引起的。这种震颤一般不严重，也不会持续太久，等你心情平复了，就自然消失了。

病理性手抖

要是你的脚抖得厉害，持续时间也长，那可能就是病理性手抖了。这可就不是小事儿了，得赶紧去医院看看。医生会根据你的具体情况，做个全面的检查，找出原因，然后给你开个合适的方子。

手抖的原因

咱刚才说了，年轻人手抖的原因可多了去了。比如说，长期大量饮酒的人，要是突然戒酒，就可能会出现酒精戒断症状，手抖就是其中之一。还有啊，特发性震颤也会让人手抖，这种病一般没啥特别的原因，就是容易手抖。另外，甲状腺功能亢进、小脑病变、心因性震颤、药源性震颤、帕金森病这些病，也都可能会导致手抖。

咋办？

要是你发现自己手抖得厉害，别慌，先想想自己最近是不是压力太大了，是不是喝了太多咖啡或者茶，是不是太累了。要是这些原因，那你就先休息休息，放松放松，看看能不能缓解。要是不行，那你就得赶紧去医院了，别耽误了病情。