汽车方向盘调节的锁一般位于方向盘正下方，上面有一个形似手柄的开关。向上拉可以调节方向盘，调整好之后再向下按可以锁定。不过，不同车辆型号的设置可能会有所不同，因此一定要仔细阅读车辆手册。调整汽车方向盘前后距离和角度的前提是确定座椅的主要参数已经完全调整到合理的位置。

方向盘调整的过程中需要注意以下几点：

1.方向盘没有“高度调节”，只能调节前后距离和角度。方向盘角度的变化可能会影响方向盘高度的左右变化。调整方向盘角度时，需要确保方向盘不挡住仪表盘。驾驶员坐在座位上时，双手应自然伸出，握住方向盘的9点钟和3点钟位置。此时，他的双臂应与地面平行。

2.方向盘前后距离的调整需要在自然坐姿下进行，将一只手伸出慢慢放在方向盘上方，手臂保持伸直，仅微弯。调整时应注意确保手臂的舒适度和不会受到不必要的压力。

3.具体调整方法是：在方向盘下部找到方向盘位置锁的手柄。松开手柄后，方向盘可以前后左右调节。一旦调整到位，按下手柄，方向盘被锁定。调整时一定要在停车状态下进行，最好关闭发动机，确保安全。