我们都知道，正确的驾驶姿势对行车安全起着关键作用，正确的驾驶姿势还可以减少驾驶疲劳。让我们看看什么是正确的驾驶姿势。步骤1 :调节座椅的前后位置。当你坐上驾驶座时，首先要做的是调整驾驶座的位置。记住，座椅的基本位置不能太靠前，“蹲”在方向盘上；不要太后仰，“躺”在座位上开车。这不安全。发生事故时，前方向盘气囊弹开，太靠前容易受伤；后退太远容易挡住视线，无法准确控制方向盘。步骤2 :调节靠背角度。现在的车辆越来越先进，一般都有六向调节和腰部支撑调节，几乎可以满足所有的驾驶姿势。这时需要注意的是，座椅的理想角度是靠背与垂直方向的夹角为8，但这个角度只是一个近似值，因人而异。调整后尽量保证小腿能轻松活动，大腿能充分发挥力量，减轻腿部肌肉的工作强度。步骤3 :调节头枕高度。头枕虽然可以缓解驾驶疲劳，但它最重要的作用是减少碰撞时对驾驶员颈部的伤害。所以，在正确的驾驶姿势中，驾驶员后脑勺的位置应该在头枕的中央，头枕过高或过低都不能起到很好的保护作用。步骤4 :调整方向盘位置。现在几乎所有的车都可以调节方向盘位置，为了驾驶的舒适性和安全性，我们不得不进行调节。方向盘的正确位置是：双臂平行向前放在方向盘顶部，双臂与肩同高。9点钟和3点钟方向同时握方向盘，两臂夹角约100 ~ 110。步骤5: 3360调整安全带位置。这一步至关重要。安全带系好后，应该在驾驶员锁骨附近。离外侧太远保护不了，离内侧太远刹车时会造成勒颈。如果觉得安全带位置不合适，一定要及时调整。步骤6 :调节后视镜系统。该调整的都调整了。最后一步，准备开车离开。别忘了调整后视镜系统。车内后视镜要调节到能看到后窗，车外后视镜要能看到左右车道。2开车的正确起步步骤对于刚学车的新手司机来说，起步是最头疼的事情。他们神经紧张，手忙脚乱，忘了这个忘了那个，总是出问题。开车时有哪些正确的起步步骤？首先，在启动车辆1之前。上车后，先调整好座椅，系好安全带。不要让胸部离方向盘太近，转向时操作会不方便，也不要把座椅调得太靠后，以免离合器踏板和油门踏板踩不到底，影响正常驾驶。最后，系好安全带。2.汽车启动前，先检查变速杆是否在空挡位置。如果不在空位置，将换档杆转到空位置。避免汽车启动后突然向前冲的危险情况。3.观察后视镜。从左右后视镜和后视镜查看车周围的交通情况，避免不小心行人造成的意外伤害。出发前观察交通状况。二、车辆启动方法1。将离合器踏板踩到底。2.松开驻车制动器(即手刹。方法：用手摇动刹车手柄，轻轻抬起，然后用拇指按下按钮，将手刹手柄放在底部)。3.将换档杆挂在第一档。4.打开左转向信号开关。(用灯光提醒其他司机公交车就要启动了)5。鸣喇叭发信号。(提醒其他司机注意避让车下小动物)6。右脚加一点油门，让发动机在启动时保持足够的动力，保持发动机转速在1000转/分以上，2000转/分以下。7.抬离合踏板(在平坦路面上开始抬离合踏板的过程中，只要车子开始震动，就会有一种向前拉的感觉。此时，离合器将进入联动点区域，并且必须停止，而不是由 离合器提起时有三种声音：“高”、“稳”、“低”。在“高”音时，离合器提升距离是空转行程。在“平稳”和“低沉”的声音中，必须减慢提起离合器的速度。2.平路起步和下坡起步，可以先放下手刹，再踩油门，抬离合；上坡开始，只有听到油门变“稳”的声音，才能放下手动刹车，否则车会向后溜。3.在平坦路面和下坡起步时，可以用少许机油完成起步；上坡起步时，需要根据坡度来确定踩油门的力度。坡度越大，加油越难。4.下坡起步时，如果车已经熄火，坡度较陡，可以直接挂三档，松开刹车起步。随着车轮速度的加快，汽车可以自动点火。5.在放下手动刹车的瞬间，暂时稳住离合器(不要继续向上抬)，多加油，避免出现车抖不稳的现象。