老是打声打气，是咋回事儿？

咱河南话里，把打嗝叫做“打声打气”。这是个常见的小毛病，有时候吃饱了饭，或者喝了凉气，就容易打嗝。不过，要是打嗝打得太频繁，或者时间太长，那就得注意了。今天，咱就来聊聊“打声打气”的那些事儿。

打嗝的原因

打嗝的原因可多了去了，咱一个个来说。

1. 吃得太快、太饱或者吃了太辣、太凉的东西，都会刺激咱的胃，让它“咕噜咕噜”地响，然后就开始打嗝了。

2. 要是你喝了太多的碳酸饮料或者啤酒，里面的二氧化碳会让你的胃里产生很多气，然后就开始“打声打气”了。

3. 有些人的神经系统比较敏感，容易受到外界的刺激，比如紧张、焦虑、兴奋等等，这时候胃也会跟着“凑热闹”，开始打嗝了。

4. 还有些人，打嗝是因为他们的胃里有太多的气，这些气出不去，就只能通过打嗝的方式排出来了。

怎么治打嗝

1. 要是打嗝打得不太厉害，咱可以试试喝点水，或者吃点东西，把嗝

2. 要是打嗝打得太厉害了，咱可以试试憋气，憋一会儿再呼气，多来几次，说不定就能把嗝憋回去了。

3. 还有个办法，就是用手捏住鼻子，然后用力吹气，这样也能把嗝吹出来。

4. 要是这些办法都不管用，那咱就只能去看医生了，让医生给咱开点药，或者给咱扎一针，把嗝止住。

预防打嗝

1. 吃饭的时候要细嚼慢咽，别吃得太快、太饱，也别吃太辣、太凉

2. 少喝碳酸饮料和啤酒，这些东西喝多了容易打嗝。

3. 别太紧张、焦虑、兴奋，保持心情愉快，这样能减少打嗝的发生。

4. 要是胃里有太多的气，可以多出去走走，或者用手揉揉肚子，把气排出来。