1秋季安全驾驶攻略秋意越来越浓。天气变冷，人们容易出现“秋乏”现象，缺乏精力和注意力，秋季气温逐渐降低。霜、雾、雨等天气逐渐增多。天也黑得很早。给行车安全带来诸多不利因素。确保安全驾驶。边肖已经为大家安排好了。收起秋季行车安全“五大注意事项”！一、抗疲劳驾驶俗话说，春困秋困夏困，让你觉得累，秋天去旅行。所以开车前，你要保证7到8小时的睡眠时间；行驶约2小时后，驾驶员必须停车休息，锻炼下列身体，呼吸新鲜空气。夜间长时间驾驶时，应两人轮流驾驶，交替休息。其次，秋季雾天能见度降低，影响驾驶员的观察和判断，容易引发交通事故。因此，雾天行车，要正确使用灯光，开启雾灯和示廓灯，避免开启远光灯。远光灯的设计是大面积照明，雾天容易散射。打开远光灯会在驾驶员眼前造成散光团，呈白色，但看不清前方。与车保持安全距离，不要急刹车，频繁按喇叭，让其他车辆知道自己的位置。第三，防止人货混装。秋季农村交通繁忙，拖拉机、货车、集装箱非法载人，客货混装，隐患多，危害大。请不要乘坐货车、拖拉机或超载车辆出行，不要客货混装。四、雨天行车秋雨连绵，气温低，行车时视线不佳，路面湿滑，需要与前车保持适当的安全距离，防止追尾。注意行人。因为行人打伞，骑车人在雨中穿雨披，他们的视力、听力、反应等。都是有限的，有时候为了赶时间过马路。遇到这种情况，司机要减速慢行，保持耐心，必要时选择安全的地方停车，不要和行人、自行车抢行。第五，防止道路湿滑。秋天下雨。在湿滑路面行驶时，要降低车速，避免紧急制动和紧急转向，防止车辆打滑。2秋季安全驾驶五大注意事项1。秋季开车的操作要领在有深色霜、露、雪、冰的路面上行驶时，由于路面湿滑，车轮与地面的摩擦系数明显降低，容易造成车辆侧滑、侧移、制动距离增加、危险区域扩大。所以要降低车速，保持匀速行驶。在路口遇到车辆时，应提前减速，选择合适的位置，缓慢平稳通过。严禁超车。在外环线上行驶，尤其是弯道处，要格外小心，不要开得太快，避免急刹车和侧滑。2.安全驾驶“秋荒”进入9月后，暑气悄然被秋高气爽的天气所取代，天气转凉，日照时间逐渐缩短，人体的各个系统也随之发生变化。随着出汗的减少和食欲的增加，身体需要一个生理休息阶段，能量代谢需要相对恒定，以弥补夏季气候带来的超常消耗。这就是“秋乏”的成因，秋乏是一种内外环境平衡的过渡性现象。一方面要加强营养，注意劳逸结合，通过休息让身体获得新的活力；另一方面，要加强锻炼，减少冷热天气对身体的影响，提高身体适应能力。3.不要把“好处”看得太重。秋季是旅游和交通的旺季。天气凉爽时，司机容易产生时间越多跑得越快的心理。但是，“十有八九的意外”，瘫痪的灾难会乘虚而入。另外，秋季是旅游的好季节，坐公交接私活的现象越来越多。这些人开车很紧张，很紧张，走小路，抄近路，争分夺秒，不属于马路，很匆忙，很害怕 为了适应车辆的走走停停，驾驶员需要频繁踩离合和刹车踏板，超级肌肉频繁抽动，容易导致脚掌与踏板分离时的精神疲劳。司机会反应迟钝，不省人事，想干嘛干嘛，想干嘛干嘛。司机必须开2小时左右，停下来休息，在下面锻炼，呼吸新鲜空气。累计驾驶时间保持在每天8小时左右为宜。如遇特殊情况，不得超过10小时。如果有疲劳的症状，一定要停下来休息，缓解疲劳，清醒后再上路。5.当你累的时候，千万不要抽烟。很多司机都有疲劳时抽烟提神的习惯。其实是因为消耗一定热量后吸烟比身体平静时吸烟危害更大。当人体真正工作消耗体力时，肾上腺会分泌大量肾上腺素进入血液，从而加快循环和心跳。此时吸烟，烟雾中的有害物质趁机进入血液。科学家做了以下实验，把老鼠分成两组，一组被动运动，另一组不做处理，然后用等量的烟熏它们。结果，运动组的死亡率是休息组的两倍多。可以得出结论，血液循环的加快会促进烟草的成分在血液中溶解，从而引起中毒。另外，劳动和运动后，胃内容物迅速分解吸收，会产生饥饿感。但尼古丁等有害物质会抑制胃黏膜细胞，减少胃酸分泌和消化液。这个时候吸烟的疾病会在你没有警惕的情况下入侵你的身体，饥饿感的减少会让人以为自己累了。请注意抽烟的司机。