Polo换机油时，可以选择矿物油或半合成机油或全合成机油。如果选择矿物油，可选择5w40或10w40。如果选用半合成机油，可以使用VW50200认证的5w40或5w30。如果选择全合成机油，可以选择0w30、5w30和5w40机油。

鉴别机油该换的方法：

1. 从换机油后的驾驶感受来看，机油也是有一定保质期的。如果在行驶过程中出现动力不足，加速反应慢的情况，可能就是需要换机油了。如果换机油后动力明显充足，说明换机油的时间比较晚，下次换机油可以早一点。

2. 闻一闻方法：打开汽车引擎盖，取出机油尺，闻一闻。如果有强烈的酸味，说明机油已经变质，需要立即更换。如果不更换，可能会出现异常磨损。

3. 手捻法：将少量机油倒在手指间，通过研磨来确定机油的性质。正常情况下，它是无摩擦和光滑的。如果感觉粘度差，有颗粒状杂质，甚至有涩味，要立即更换。

4. 照射方法：取出发动机油尺后，在强光下观察发动机油尺上的油滴。如果机油中有杂质，就需要更换机油。