宣仪水箱温度高的解决方法有以下几种：

1. 加冷却水：如果发动机过热是由于冷却水不足导致的，应该把车开到通风阴凉的地方，等冷却水温度下降后再加水，千万不要马上加冷水。

2. 换水箱：如果水箱本身出现问题导致过热，需要更换水箱。

3. 换温控器：如果温控器故障导致发动机过热，需要更换节温器。

4. 补水漏水：如果发现防冻液壶上的橡胶管损坏或者松动导致漏水，可以用胶带或塑料袋将破损的管道包裹起来，以便在紧急情况下补水。

在紧急情况下，如果没有冷却液，可以用水代替，但到达目的地后必须立即更换冷却液。长时间使用水代替冷却液会导致冷却系统的功能下降，同时也会消耗机油，车辆动力也会下降。