坐车头晕的原因，你知道吗？

大家好啊，今天咱来聊聊坐车头晕的事儿。你有没有过坐车坐得头晕眼花、恶心想吐的经历？这可真是一件让人难受的事儿。今天，我就来给大家讲讲坐车头晕的原因，让你以后坐车不再晕乎乎的。

前庭器官的小秘密

你知道吗？我们的内耳里有一个叫做前庭器官的小玩意儿，它可是维持我们身体平衡的重要器官呢。当我们坐车时，车子突然启动、颠簸、刹车，或者我们在车上做一些转头、弯腰的动作，前庭器官就会感受到这些运动，然后它就会向大脑发送一些信号，告诉大脑我们在运动。但是，有时候大脑接收到这些信号后，会觉得有点混乱，不知道该怎么办，于是就会出现晕车、头晕的症状。

坐车头晕的原因

1. 前庭器官敏感：有些人的前庭器官比较敏感，容易受到外界刺激的影响，所以坐车时就容易晕车

2. 视觉和平衡感冲突：当我们在车上看手机、看报纸或者看窗外的景色时，眼睛会觉得东西在往后跑，但是前庭平衡感受到的却是身体在往前，这样视觉和平衡感就会发生冲突，大脑就会感觉混乱，从而导致晕车、头晕。

3. 车内环境：车内环境封闭、闷热、人多拥挤、汽油味重等也容易导致晕车、头晕。

4. 情绪因素：有些人在坐车前可能会感到紧张、焦虑、兴奋等情绪，这些情绪也可能会导致晕车、头晕。

5. 身体状况：如果最近身体不舒服，比如感冒、发烧、消化不良等，也可能会导致坐车时晕车、头晕。

如何预防坐车头晕

1. 上车前不要吃太饱：如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，更容易引

2. 涂抹风油精、清凉油：这些东西能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

3. 上车前半小时服用晕车药：晕车药分为两大类，一类是 M 受体阻断剂，另一类是 H 受体阻断剂，常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带，上车前半个小时服用。

4. 注意力转移法：不要总是想着晕车的事情，多和别人聊聊天，转移注意力。

5. 坐前排，多开窗：乘坐交通工具时尽量选择前排的位置，这样可以减少车的晃动，多开窗通风，也可以减轻晕车的症状。