发烧是人体“自卫战”,你知道吗?在咱河南话里,发烧被称为“烧”。这“烧”啊,可不是一般的“烧”,它可是人体的“自卫战”。当细菌、病毒这些“小坏蛋”入侵我们身体时,身体就会启动“防御系统”,派出白细胞这...
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发烧是人体“自卫战”,你知道吗?
在咱河南话里,发烧被称为“烧”。这“烧”啊,可不是一般的“烧”,它可是人体的“自卫战”。当细菌、病毒这些“小坏蛋”入侵我们身体时,身体就会启动“防御系统”,派出白细胞这个“大将军”去和“小坏蛋”战斗。在这个过程中,身体会产生一些“热量”,这就是我们感觉到的发烧。
发烧的原因
1. 病原体感染:这是最常见的原因,就像我们刚才说的,细菌、病毒这些“小坏蛋”会引
2. 过度劳累:身体太疲劳了,抵抗力下降,“小坏蛋”就趁机而入了。
3. 着凉:冬天不注意保暖,夏天贪凉,都可能让身体受寒,引发发烧。
4. 接触病人:和有传染性疾病的人接触,也容易被传染发烧。
发烧了,咋办?
1. 量体温:用体温计测测体温,看看烧得
2. 多喝水:发烧会让身体失去很多水分,多喝水可以补充水分,防止脱水。
3. 注意休息:身体在和“小坏蛋”战斗,需要好好休息,才能恢复得更快。
4. 吃退烧药:如果体温超过
38.5℃,可以吃点退烧药,比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意按照说明书的剂量吃,别吃多了。
5. 去医院:如果发烧持续不退,或者出现了其他不舒服的症状,比如咳嗽、喉咙痛、头痛等,一定要去医院看看,让医生给你开点药或者做个检查。
如何预防发烧
1. 注意个人卫生:勤洗手,保持身
2. 加强锻炼:多运动,增强身体抵抗力。
3. 合理饮食:多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
4. 避免接触病人:尽量避免去人多的地方,避免接触有传染性疾病的人。
5. 注意保暖:根据天气变化增减衣物,避免着凉。
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