呼噜声大的原因咱河南人都知道,打呼噜是个让人头疼的问题,不仅影响自己的睡眠,还可能影响到身边人的休息。那呼噜声大到底是咋回事儿呢?今天咱就来好好聊聊。呼吸道阻塞咱河南话里有个词,叫“气道狭窄”,这就是...
呼噜声大的原因
咱河南人都知道,打呼噜是个让人头疼的问题,不仅影响自己的睡眠,还可能影响到身边人的休息。那呼噜声大到底是咋回事儿呢?今天咱就来好好聊聊。
呼吸道阻塞
咱河南话里有个词,叫“气道狭窄”,这就是呼噜声大的主要原因之一。当你睡觉时,气道会变得狭窄,气流通过时就会产生振动,从而发出呼噜声。
肥胖
你看咱河南人,都喜欢吃面食,这就容易让人长胖。而肥胖的人,喉部周围的组织会增厚,气道就更容易狭窄,呼噜声也就更大了。所以,减肥对于打呼噜的人来说,还是很有必要的。
鼻腔疾病
除了肥胖,鼻腔疾病也是导致呼噜声大的原因之一。比如说鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等,这些都会导致鼻腔堵塞,使你只能用嘴呼吸,从而增加了呼噜声。
咽部疾病
咱河南人爱吃辣,这就容易导致咽部疾病。腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠、会厌炎症、会厌肿瘤等,都会导致咽部狭窄,从而引起呼噜声大。所以,平时要注意保护好自己的咽部。
其他原因
除了上面说的这些,还有一些其他原因也可能导致呼噜声大。比如说年龄增长、肌张力下降、软腭张力下降等。所以,打呼噜可不是小事儿,要是呼噜声太大,还是去医院看看吧。
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