“路怒症”是个啥症？咋治？

咱河南话里有个词，叫“着哩慌”，意思是心里烦躁、焦虑，容易发脾气。这“路怒症”啊，就跟这差不多，就是司机在开车时，因为交通堵塞、其他司机的驾驶行为等原因，心里烦躁、焦虑，容易发脾气，甚至做出一些危险的驾驶行为。

“路怒症”的表现

“路怒症”的表现可多了，像啥乱按喇叭、开远光灯、强行超车、骂脏话、砸车、打架啥的，都有可能。有些人还会因为“路怒症”，导致血压升高、心跳加快，严重的还可能引发心脏病。

“路怒症”的原因

“路怒症”的原因可复杂了，可能是司机个人的原因，也可能是路况、其他司机的原因。有些人开车时本来就容易激动，再加上堵车、其他司机的不文明行为，就更容易发脾气了。还有些人是因为工作压力大、生活不顺心，把气都撒在开车上了。

怎么治“路怒症”

治“路怒症”，得从根儿上治。首先，司机得提高自己的心理素质，学会控制自己的情绪。要是觉得自己要发脾气了，就赶紧找个安全的地方停下来，深呼吸几次，冷静冷静。其次，司机得遵守交通规则，文明驾驶。别乱按喇叭、别开远光灯、别强行超车、别骂脏话，尊重其他司机，也尊重自己的生命安全。最后，要是“路怒症”严重了，影响了自己和他人的安全，就得去看医生了。