作为一名新手司机，开车需要掌握很多注意事项和驾车技巧，特别是在自动挡车辆上，合理运用驾驶技巧就显得尤为重要。本篇文章将聚焦于新手驾驶员在自动挡车辆上的注意事项和驾车技巧。
一、注意事项
1. 安全带的使用
在驾驶过程中，新手司机必须保证车内所有人员都使用安全带。正确佩戴安全带，不仅是车辆法规的规定，也是司机安全驾驶的首要前提。
2. 熟悉车辆、路况和规划行车路线
在上路之前，新手司机必须对所驾驶的车辆以及行车路线进行充分了解和熟悉。了解车辆的驾驶操作、行车路线的主要交通规则以及可能遇到的路况，有助于提高驾驶的安全性和减少驾驶中的不必要的错误。
3. 遵守交通规则
新手司机在上路驾驶时必须严格遵守交通规则，特别是车速的控制和交通信号的遵守。不光要学会主动让路，避让其他车辆，更要注意不要违章或者压线行驶等行为，以保证驾驶的安全和遵守交规。
4. 勿助长驾驶时间
刚拿到驾照的新手司机通常还缺乏足够的驾驶经验和技巧，因此要尽量避免过长时间的驾驶，以免疲劳驾驶增加事故概率。要适当休息和伸展，进行眼保健操、手肘活动等小动作，缓解身体不适，保持精神状态。
5. 保持心态平稳
对于新手司机来说，上路驾驶的过程可能会比较紧张，因此要保持冷静、平稳的心态，有信心、有耐心地驾车。如果遇到紧急情况，一定要保持清醒，及时采取应对依据情况来采取正确的措施。
二、驾车技巧
1. 均衡脚力
在自动挡车辆上驾驶时，必须合理施加油门和刹车，保持驾驶平稳，不要急躁，保持舒适性的同时控制车速。平稳、适度的油门施加，避免长时间不释放油门踏板的情况等，不仅能提高车辆行驶效率，还能保护发动机及其他传动部件。
2. 制动两次法
在慢速行驶、等待红绿灯或进入停车场等情况下，建议驾驶员采用“制动两次法”。即首先轻踏制动踏板，让车速降低到5-10km/h左右，然后松开制动踏板再重新轻踩踏板，这样可大大提高驾驶员与车辆之间的协作，使车辆行驶更稳定，并减少碰撞的风险，提高安全性。
3. 手动换挡
在自动挡车辆上，驾驶员可以选择手动换挡，此方法可以避免车辆发生因降档不及时直接跳档的可能。同时，掌握手动换档的技巧，可以满足一些庄重或特殊场合下的驾驶需求，比如爬坡行驶需要较大扭矩输出。
4. 巧释放油门踏板
在转弯、插入车道等场景下，驾驶员应当采用巧释放油门的方法，即在车行进中保持一定的车速，但保持油门踏板不深踩，将其轻微地释放一下，瞬间减速，提高车辆的行进稳定性，防止过弯等驾驶中不稳定因素的影响。
