1行驶中油耗高的原因。汽车的油耗与新手司机的驾驶习惯、车主的预热时间、汽车发动机相关零件的损坏情况、汽车的氧传感器、汽车的胎压、损坏情况有关。车主可以通过按时清除车内积碳、更换严重损坏的轮胎、氧传感器、火花塞等来解决油耗问题。1.由于温度的影响，油耗会有波动，这是正常的。一般冬天气温低的时候油耗会增加，和夏天打开开关基本一样。这是因为温度低，发动机散发的热量增加。只有保持恒温，发动机才能正常运转。如果放出大量的热量，需要燃烧大量的汽油来产生热量。这部分汽油不是用来工作的，热量被浪费了，所以油耗会增加，这是必然的。其次，冬天暖车需要很长时间。从启动到水温正常需要较长的时间和大量的汽油。2.汽车长期不保养，机油、空气滤清器会变脏，也会导致油耗增加。脏油会导致润滑不良，增加发动机所有运动部件的阻力。摆脱阻力需要很大的能量，油耗也会增加。空气滤清器脏污导致进气不畅。首先，摄入过程中消耗了大量的能量。松气不足导致燃烧不充分，少量汽油没有完全燃烧就排出。开同样的里程自然需要很多汽油。当胎压过低或胎面破损严重时，轮胎与路面的接触面积变大，摩擦力增大，滚动阻力增大，油耗自然增加。长期拉货会增加超载车辆的自重、行驶压力和油耗。我们都知道，长时间坐在电脑前，容易出现肩痛、背痛、颈椎病。事实上，长时间坐在电脑前也会引起腰痛的健康问题。那么，驾车者如何避免这些问题呢？健康的坐姿是关键。开车时，对背部压力最大的是坐姿，而健康的驾驶姿势是S型曲线，所以要时刻保持脊柱的平缓。在车上，司机往往会趁机放松，把整个身体放在椅子上，使脊椎呈C型。这种不良姿势会使下背部的韧带过度紧张，压迫附近脊柱的神经，引起背痛。坐着的时候避免驼背最简单的方法就是把臀部尽量往后移，这样脊柱就能稳稳地落在髋关节上，下背部也能挺直。养成习惯是很自然的。另一个健康的方法是坐在椅子上，在你的下背部放一个2-3英寸厚的小枕头。同时，避免长时间坐着。如果你能每小时下车一次，还不如停下来伸个懒腰。“司机们”通过这项运动，不仅缓解了开车带来的腰痛，还减少了小肚子的发生。2.招数3360堵车等灯做操。交通堵塞让人焦虑。张明生建议，你不妨在堵车时播放一些舒缓的音乐，坐直，挺胸收腹，抽时间做运动。肩部拉伸33601。右手伸到胸前，不要用力，左手轻轻拉右肘，保持5~10秒。也可以挺直背部，双臂环绕肘关节，然后将手臂举到脑后，低头，低头看眼睛，同时做五次深呼吸，再回到原来的姿势。2.让身体尽量从腰部往后靠，可以加强背部肌肉的力量。也可以双臂后伸，双手抓住椅背，胸部尽量向前推，面部向上倾斜45度。转身：坐直，沉肩。用腰向左转动身体，右手放在方向盘上，左手放回靠背上，然后换一个方向重复这个动作。招数：健康座椅需要注意买车的时候，一定要注意座椅是否完好，靠背是否能得到很好的支撑。驾驶时，座椅和方向盘之间的高度不匹配 空调更容易诱发腰椎间盘突出司机的腰痛。当然，“司机”也要预防颈椎病。无论是缓解腰痛还是预防颈椎病，他们都要加强自身的防护，即加强腰部肌肉的功能锻炼，每天进行腰背部肌肉的功能锻炼。