阴雨天心慌，咋回事儿

嘿，家人们！这两天有没有觉得下雨天心里慌慌的？别担心，今天咱就来聊聊这事儿。

空气湿度大，氧气少

你想想啊，下雨天空气湿度大，氧气就少了，咱身体里的气道黏膜分泌液就会增多，呼吸阻力也跟着大了，需氧量也增加了。这就跟咱从平原到了高原，缺氧了一样，能不心慌吗？

气血不足、湿气重

还有啊，要是气血不足，或者湿气太重，下雨天也容易胸闷、气短、呼吸困难。这就跟咱身体里的“小妖精”在作怪一样，它们会让你感觉不舒服。不过别担心，咱可以通过改善环境、饮食调理、睡前泡脚、适度蒸桑拿等方法来调理一下。洗完澡可得把身体擦干，头发吹干，多开窗透气啊！

既往疾病要注意

要是你本身就有冠心病、慢阻肺病、哮喘、支气管扩张等疾病，下雨天可要注意了，这些病更容易让你出现胸闷、气短、呼吸困难的症状。要是症状严重，自己又受不了，那就先安静休息一下；要是休息后还是不行，就用点养血、安神的中药；要是还不行，那咱就得去医院看看了。

一般来说，下雨天有点胸闷、气短，也别太紧张。要是没啥慢病急性加重期，过两天症状应该就能自己缓解了。不过啊，杨主任特别提醒慢阻肺病患者，你们的痰液本来就比较粘稠，还不容易咳出，下雨天气短、气喘、胸闷的感觉可能会更明显。要是没在急: