体温偏高但不发烧，咋回事儿

嘿，伙子们，你们有没有遇到过这种情况，量体温的时候，发现体温偏高，但又没有发烧的症状？这是咋回事儿呢？今天我就来给大家摆一哈。

正常体温是多少

36.3℃-

37.2℃，直肠温度

36.5℃-

37.7℃，腋下温度

36.0℃-

37.0℃。不过，每个人的基础体温都不一样，所以相同的温度对不同的人来说，可能意味着不同的事情。

体温为啥会偏高

1. 环境影响：天气热了，气温升高，人体外表温度也会相对升高，这是正常的体温调节。所以，夏天的时候，我们要多喝水，注意防晒，避免中暑。

2. 新陈代谢旺盛：当我们进行剧烈运动、精神紧张、压力过大等活动时，身体的新陈代谢会加快，体温也会升高。所以，我们要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦。

3. 测量误差：如果我们使用的测温计不准确，或者测量时间不够、测量部位不当等，都可能导致测量结果不准确。所以，我们要选择合适的测温计，按照正确的方法进行测量。

体温偏高该咋办

1. 如果我们发现自己的体温偏高，但没有其他不适症状，我们可以先观察一段时间，看看体温是否会自行恢复正常。同时，我们要注意多喝水，注意休息，避免过度劳累。

2. 如果我们的体温偏高持续时间较长，或者伴有其他不适症状，比如咳嗽、流鼻涕、头痛等，我们应该及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生会根据我们的具体情况，给出相应的治疗方案。

3. 另外，我们要注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风，避免交叉感染。同时，我们要加强锻炼，提高自身免疫力，预防疾病的发生。