开车眼睛疲劳，咋回事儿

开车眼睛疲劳，就像眼睛被“妖精”缠上了一样，让你看啥都不清楚。这可咋办？别担心，我来给你讲讲咋回事儿。

眼睛疲劳的原因

1. 开车时，眼睛要集中注意力，还要观察周围环境和车内仪表，这可累坏

2. 各种光线也会让眼睛疲劳，比如路面反光、其他车辆的玻璃反光、周围建筑的反光。

3. 长时间开车，有些司机不注意保护眼睛，白天黑夜都开车，这可不行。

保护眼睛的方法

1. 开车前要休息好，别用眼过度，平时休息时可以转动眼球，锻炼眼

2. 开车时音响别开太大，不然会损伤眼睛健康。

3. 阳光强烈时要戴太阳镜，夜间行驶要戴司机夜间专用护目镜，但护目镜颜色别太深。

4. 开车休息时多眺望，放松眼球，缓解眼睛疲劳。

5. 多补充维生素，合理膳食，常喝茶，对眼睛有益。