霜降是几月几日 2022 年，2022 霜降是什么时候 今年农历什么时候霜降 2022

嘿，家人们！今天来给大家摆一哈 2022 年霜降是几月几日，还有今年农历什么时候霜降。霜降是秋天的最后一个节气，也是 24 节气中的第 18 个，过了霜降，就离立冬不远咯。

霜降的时间

2022 年霜降的公历时间是 10 月 23 日 18:35:31，星期日，农历九月廿八。霜降这个节气，就像一个天气预报员，告诉我们天气要变冷了，要注意保暖哦！

霜降的特点

霜降的时候，早晚天气比较冷，中午又比较热，昼夜温差大得很，秋燥也很明显。所以，大家要注意增减衣服，多喝水，多吃水果和蔬菜，保持身体的水分和营养哦！

霜降的风俗

在霜降这个节气，有些地方有吃牛肉、鸭子、柿子等传统食物的风俗。这些食物都有不同的寓意，比如牛肉可以补身体，鸭子可以御寒，柿子可以保暖。不过，这些风俗也不是一定要遵守的，大家可以根据自己的喜好和习惯来选择。

霜降的养生

霜降是个进补的好时节，大家可以根据自己的体质和身体状况，选择一些适合自己的补品来吃。比如，脾胃虚弱的人可以吃一些山药、薏米、芡实等食物，肾虚的人可以吃一些核桃、黑芝麻、黑豆等食物。不过，补品也不能乱吃，要适量哦！

好啦，今天就给大家摆到这里，希望大家都能过一个温暖、健康、快乐的冬天！