脖子左右转头感觉一边松一边紧，咋回事儿

中不中？伙计们，你有没有过这样的经历：脖子左右转头的时候，感觉一边松一边紧？别担心，今天我就来给大家讲讲这是咋回事儿。

脖子疼，还不自觉地动

你说你脖子疼了俩月了，还会不自觉地动一下，现在后脑勺也疼，只有转脖子、前后仰头的时候疼，感觉脖子担不动头。我跟你说啊，这可不能大意，得赶紧去医院看看。

去医院，做个磁共振

医生可能会建议你去做个磁共振，看看是不是颈椎出了问题。你可别嫌麻烦，这可是为了你的健康着想。

疼的地方多，得去看看

除了颈椎，还得去骨科和神经内科看看。医生可能会给你开点药，让你回去吃。另外，你还可以去中医院的针灸科，做做针灸、推拿按摩、正脊什么的。

自己也能做些放松

你可以买一把筋膜枪，平时没事的时候就自己给自己打一打，或者让同事之间互相打一打。另外，低头时间不要太长，每工作 40 分钟就活动活动颈椎。你还可以学习一下做做颈椎操。