1第一次上高速害怕怎么办？1.克服紧张。开高速的时候，只要我不赶上黄金周，高速路上的车流量就不会那么大，所以不要太紧张，保持放松的心态，照常开高速。需要注意的是，实习期为自签发之日起一年内。实习期内驾驶高速需要有三年以上驾驶证的驾驶员陪同。2.遵守高速公路上的规定。在你上高速公路之前，你应该了解高速公路的规定。左侧车道为超车道(100-120km/h)，不允许长时间占用；是中间车道(60-100km/h)；右侧急停车道一般用于紧急救援和非施工，不能占用。不是所有的高速公路都一样，但以高速公路上的限速标志为准。3.保持车距，提高注意力。新手应该知道，由于车速较快，紧急制动距离会延长，与高速行驶时的正常路段不同。注意，观察附近车辆，保持一定距离。4.避开大货车3360。对于新手来说，速度不是很准。大货车经常从右侧车道通过。遇到大货车容易发生事故，尽量避开行驶中的大货车。5.适时进入服务区休息。3360司机连续行驶2小时左右应进入服务区休息。长时间开车会使人疲劳，容易发生危险。新手在高速行驶时，要掌握好速度和距离，注意力集中，谨慎驾驶，遵纪守法，确保安全。上高速前检查以下几点：33601。轮胎检查，最基本的就是检查胎压，不能太高也不能太低。太高抓地力会下降，刹车距离也长。过低的轮胎会过度变形，增加阻力和油耗。再次检查轮胎的老化程度和磨损程度，是否有划痕、钉子等。2.检查刹车片，主要是刹车片的厚度。大部分人还在高速公路上躲得远远的。检查刹车片是否磨损到极限，是否能坚持到回来。3.检查玻璃水，可能很多人都忘记了。都是些鸡毛蒜皮的物品，平时少点也无所谓，但也用不了几天。但是在高速上就不一样了，随时都可能需要，尤其是湿滑或者积水的路面。甩在车前的水和污物会溅到自己的车上，需要马上刮干净，保持视野明亮。2第一次上高速公路害怕吗？那是肯定的，所以设法避开高峰时间。高速车辆速度非常快。一定要安全变道，最好有有经验的人陪同。看到一排探针杆让我更加紧张。紧紧握住方向盘也不过分。偶尔看一下速度计就不用紧张了。需要注意的是，驾驶员应在连续行驶2小时左右后进入服务区休息。长时间开车会使人疲劳，容易发生危险。新手在高速行驶时，要掌握好速度和距离，注意力集中，谨慎驾驶，遵纪守法，确保安全。上高速前检查以下几点：33601。轮胎检查，最基本的就是检查胎压，不能太高也不能太低。太高抓地力会下降，刹车距离也长。过低的轮胎会过度变形，增加阻力和油耗。再次检查轮胎的老化程度和磨损程度，是否有划痕、钉子等。2.检查刹车片，主要是刹车片的厚度。大部分人还在高速公路上躲得远远的。检查刹车片是否磨损到极限，是否能坚持到回来。3.检查玻璃水，可能很多人都忘记了。都是些鸡毛蒜皮的物品，平时少点也无所谓，但也用不了几天。但是在高速上就不一样了，随时都可能需要，尤其是湿滑或者积水的路面。甩在车前的水和污物会溅到自己的车上，需要马上刮干净，保持视野明亮。