一跑步就出血，咋回事儿？

各位朋友，你们有没有遇到过一跑步就出血的情况呢？今天我就来给大家摆一哈这个事儿。

激素导致的运动后出血

其实，女性体内的下丘脑-垂体-卵巢调节轴控制着正常的月经周期。如果这个轴出了问题，就会引起月经紊乱，表现为异常出血。

高强度长时间的体育锻炼，可以使下丘脑分泌的 GnRHa、垂体分泌的 FSH、LH，卵巢分泌的雌孕激素均降低，进而引起女性的月经紊乱甚至闭经。

中等强度的体育锻炼对身体产生的影响是一种适宜性的刺激，即使出现月经的不良反应，多为暂时性的，容易恢复并且不易产生疲惫感。

疾病导致的运动后出血

除了激素分泌改变导致出血，还有一些疾病也会在活动后导致出血。

比如活动比较剧烈，尤其接触了一些器械后造成外阴皮肤黏膜的擦伤造成的出血，这种情况下通常伴有外阴部轻微的疼痛。

子宫内膜息肉或者宫颈息肉：子宫内膜息肉可以表现为经间期的出血，尤其是较大、突出宫颈口外的息肉，在剧烈活动后由于摩擦刺激导致息肉表面出血。

排卵期出血

有些女性在排卵期跑步，由于体内雌激素水平短暂下降，剧烈跑步容易加速盆腔循环，造成排卵期出血。这种情况一般出血量少，持续 3 到 5 天就会干净。

即将来月经

有些女性在经期前后跑步，可能会造成月经提前。这种情况一般出血量不会太多，经期出血持续大概一周的时间会自然干净。

先兆流产

有些女性意外怀孕后跑步，容易造成子宫收缩，引起孕妇腹痛、阴道少量出血，造成先兆流产。这种情况需要及时就医做全面的产检，确诊有先兆流产的迹象后，严格卧床休息，必要时遵医嘱口服黄体酮胶囊进行保胎。