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人为什么会晕车?
晕车、晕船、晕机,这些让人难受的“晕”,在医学上被称为“晕动病”。这“晕动病”啊,一般都跟人体内耳平衡器官——前庭有关。
前庭器官的小秘密
前庭器官就藏在咱内耳里面,它可是维持人体平衡功能的重要角色。当咱坐车、坐船、坐飞机时,交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车,或者参与游乐场的旋转游戏,咱的身体就会处于“被摆动”的状态。这时候,前庭器官就会感受到各种晃动和旋转,它可忙了,不停地发出杂乱的信号给大脑。可问题是,大脑的调节功能有时候会跟不上前庭器官的节奏,就会导致晕动病,让人感到头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状。
容易晕车的人,前庭器官比较敏感
有些人特别容易晕车,这主要是因为他们的前庭器官比较敏感或者发育不全。这些人的前庭器官就像是一个“小警报器”,稍微有点风吹草动,它就会发出强烈的信号,让大脑也跟着紧张起来,从而引起一系列不适反应。
坐车时的一些行为,可能会加重晕车
有些人在坐车时,喜欢低头看手机、看报纸,或者看窗外的景色。这些动作会让眼睛觉得东西不断往后跑,可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前,视觉和平衡感发生了冲突,脑会感觉混乱,时间一长,就会晕车。所以,坐车时最好不要做这些动作,闭目养神或者跟别人聊聊天,转移一下注意力,可能会好一些。
未成年小孩和成年女性更容易晕车
你知道吗?未成年小孩和成年女性相对于成年男性来说,更容易晕车。这是因为小孩和女性的前庭器官还没有发育完全,比较敏感。不过,随着年龄的增长,前庭器官会逐渐发育完善,晕动病也会逐渐消失。所以,如果你是一个容易晕车的人,别担心,长大后可能就会好一些啦!
偶尔晕车,可能是这些原因引起的
有些人平时不晕车,可偶尔坐车时却会晕车,这可能是因为近期休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因。此外,感冒时病毒可能会侵犯内耳,导致平衡功能失调,也容易引起晕车。还有,所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等,也易导致晕车。
如果晕车了,该怎么办?
如果晕车了,首先要找个安全的地方停下来休息一下。如果症状比较轻,可以喝点水,吃点饼干或者水果,缓解一下恶心的感觉。如果症状比较严重,已经无法继续坐车了,那就只能下车,找个地方休息一下,等症状缓解后再继续行程。
另外,上车前不要吃太饱,也不要吃太油腻的食物,以免引起胃部不适。上车后可以选择坐在前面的位置,这样可以减少颠簸和晃动。如果觉得车内空气不好,可以打开窗户通风。还可以使用一些防晕车的方法,比如涂抹风油精、清凉油,或者吃一些姜片、陈皮等。
总之,晕车虽然让人难受,但只要采取一些措施,还是可以缓解的。希望大家都能旅途愉快,不再晕车!