夏天脸上和身上出油，咋回事儿

夏天到了，天气一热，咱脸上和身上的油就开始“造反”了。这是咋回事儿呢？其实啊，这跟咱的身体有关系。

雄激素的“锅”

咱身体里有一种叫雄激素的东西，它会让皮脂腺分泌更多的油脂。尤其是在青春期和男性身上，雄激素水平比较高，所以他们的皮肤更容易出油。

体质也有关系

除了雄激素，咱的体质也会影响皮肤出油情况。有些人天生皮肤就比较油，这可能跟遗传有关。

频繁洗脸洗澡也不行

还有啊，咱要是频繁洗脸洗澡，把皮肤表面的水分洗掉了，皮肤就会觉得“口渴”，然后分泌更多的油脂来保护自己。所以啊，洗脸洗澡不要太勤快，不然脸上和身上的油会越来越多。

饮食也有影响

吃的东西也会影响皮肤出油情况。要是咱喜欢吃高糖和高油的食物，比如蛋糕、油炸食品，这些食物会让身体里的胰岛素水平升高，从而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。所以啊，要想皮肤少出油，还是得少吃点这些东西。

环境也会影响

天气热、环境潮湿，也会让皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂。所以啊，夏天要注意保持皮肤清洁，选择清爽的护肤品。要是脸上和身上的油太多了，可以用吸油纸轻轻吸一下，但是不要频繁洗脸哦。