血压高压不过百，咋回事儿

咱河南话里，血压高压不过百，可不能小瞧了这事儿！今儿个，咱就来聊聊这血压高压不过百的原因，还有咋个解决这问题。

啥是血压高压不过百

首先，咱得搞清楚啥是血压高压不过百。简单来说，就是你量血压的时候，高压（收缩压）低于 100mmHg。这可不是小事儿，血压高了低了都不好，得注意了！

血压高压不过百的原因

1. 生理性原因：有些人的血压本来就偏低，这可能跟个人体质有关。要是没啥不舒服的感觉，也没啥大问题，不用

2. 营养不足：有些人减肥减得太狠，营养跟不上，身体太瘦弱，也可能导致血压低。这时候，就得注意补充营养，多吃点好的，身体好了，血压也就正常了。

3. 疾病原因：有些疾病也可能导致血压低，比如心衰。这可就严重了，得赶紧去看医生，听医生的话，好好治疗。

血压高压不过百咋办

1. 要是血压高压不过百，但是没啥不舒服的感觉，那就先别慌。可以多量几次血压，看看是不是真的血

2. 要是血压低得厉害，或者有头晕、乏力等不舒服的感觉，那就得赶紧去看医生了。医生会根据你的情况，给你开点药，或者给你一些建议，让你的血压恢复正常。

3. 除了看医生，咱还可以从生活习惯入手，调整一下自己的生活方式。比如，多吃点有营养的食物，少吃点油腻的东西；多运动，少熬夜；保持心情愉快，别给自己太大压力。这些都有助于提高血压。

总结

总之，血压高压不过百可不是小事儿，得重视起来。要是你发现自己的血压低了，赶紧去看医生，听听医生的建议。同时，也可以从生活习惯入手，调整一下自己的生活方式，让自己的身体更健康。