自由泳手过中线，咋回事儿？

各位看官，你们在游泳的时候，有没有发现自己的手不知不觉就过中线了呢？这是咋回事儿呢？今天我就来给大家摆一哈。

原因一：打腿不过关

打腿不过关是导致手过中线的一个重要原因哦。如果你的打腿不够有力或者不够协调，就容易导致身体失去平衡，从而让手也跟着过中线了。

原因二：头部不稳

还有哦，头部不稳也是一个原因呢。如果你的头部在水中没有保持好位置，随着身体的转动，手也可能会不自觉地过中线。

原因三：手臂用力过猛

手臂用力过猛也可能会让手过中线哦。有些朋友在游泳的时候，手臂过于主动地往前伸，就容易超过中线啦。

原因四：小臂没用大臂前抛

还有一种情况就是小臂没用大臂前抛，而是小臂带着大臂前够。这样的动作也容易导致手过中线哦。

解决方法

那咋个解决手过中线的问题呢？其实也不难，我们可以从以下几个方面入手：

1. 加强打腿练习，提高身体的控制能力。

2. 注意头部的位置，保持身体的平衡。

3. 手臂的动作要自然流畅，不要过于用力。

4. 练习小臂带动大臂前抛的动作，让手臂的动作更加协调。

5. 多观察自己的动作，发现问题及时调整。

只要我们注意这些问题，多练习，相信手过中线的问题就会得到改善啦。