心脏负荷过重，你知道是咋回事儿不？

中不中？伙计们，咱今天来聊聊心脏负荷过重是咋回事儿。你可别嫌我啰嗦，这玩意儿可重要了，关系到咱的心脏健康呢！

心脏负荷过重是个啥？

心脏负荷过重，说白了就是心脏的负担太重了。就像你扛着一袋大米，本来能扛 50 斤，现在让你扛 100 斤，你说累不累？心脏也是一样，它也有自己的“极限”，要是负担太重了，就会出问题。

心脏前负荷和后负荷是啥？

心脏的负担可以分为前负荷和后负荷两种。前负荷就是心脏前面的“压力”，后负荷就是心脏后面的“压力”。

前负荷过重，就像是给心脏前面加了个“沙袋”，让心脏“喘不过气”来。后负荷过重，就像是给心脏后面加了个“大石头”，让心脏“举步维艰”。

心脏负荷过重有啥症状？

要是心脏负荷过重了，身体会给你“发信号”的，比如说心慌、气短、呼吸困难、乏力、水肿等等。

要是你出现了这些症状，可得赶紧去医院看看，让医生给你检查检查，看看是不是心脏负荷过重了。

心脏负荷过重咋治疗？

要是医生确诊你是心脏负荷过重了，会根据你的具体情况给你制定治疗方案的。

一般来说，会让你注意休息，避免劳累和感染，还要控制饮食，少吃盐和油，多吃蔬菜水果。

要是心脏负荷过重比较严重，医生可能会给你开点药，比如利尿剂、强心剂、血管紧张素转换酶抑制剂等等。

要是心脏负荷过重导致了心力衰竭，医生可能会给你做心脏起搏器、心脏移植等手术。

咋预防心脏负荷过重？

想要预防心脏负荷过重，就得从日常生活中做起。

你得注意控制体重，别让自己太胖了，因为肥胖会增加心脏的负担。

你还得注意饮食健康，少吃高盐、高油、高糖的食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

你得注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的生活习惯。

你还得注意情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，保持心情舒畅。

你得定期体检，及时发现和治疗心脏病，预防心脏负荷过重的发生。