汽车冷却液可以自己换，但需要注意一些细节。首先，必须选择适合所驾驶汽车的冷却液。不同品牌和型号的汽车对冷却液的要求不同，使用错误的冷却液可能会对车辆造成损害。

其次，更换冷却液的时间和周期也非常重要。通常来说，冷却液需要每隔两到三年更换一次，或者每行驶50000至80000公里更换一次。然而，在严寒或高温天气条件下行驶或高强度使用车辆时，冷却液可能需要更频繁更换。

更换冷却液之前，必须等待汽车冷却系统冷却至室温。如果冷却液太热，可能会烫伤皮肤或喷溅到身体上，造成伤害。在更换冷却液时，也需要放空旧的液体并清洗冷却系统。这可以通过使用专业的刷新剂或冲洗清洁器来完成。通过清洗，可以去除冷却系统中的矿物质沉淀和污垢，防止它们对冷却系统产生腐蚀和磨损。

在更换冷却液后，必须检查冷却系统中的空气是否全部排出。空气可能会影响冷却液的流动和降温能力，从而影响汽车正常运行。需要依据车辆型号和厂家说明书进行放风、放水、加注、让气的步骤操作。

总的来说，汽车冷却液是关键的冷却系统部件，可以保持引擎温度正常，防止发动机过热和冻结。更换冷却液是汽车维护保养中必不可少的一部分。正确的更换方式可以延长汽车寿命、提高性能和安全性。因此，注意周期性更换冷却液会对汽车的使用带来很大的好处。