刹车油每两年更换一次。因为刹车油亲水性，时间久了刹车油壶里面就会进水汽，久而久之，刹车管道就会含水分，在踩刹车的时候由于管道压力大，水分会形成气泡，这样管道就相当于有空气，导致刹车踏板踩起来软绵绵的，刹车距离延长，影响刹车效果。

如果长期不更换刹车油，会使刹车油壶有黑色沉淀物赌塞进油孔，甚至刹车踏板一脚踩到底，没刹车。所以刹车油还是要按时更换，每两年更换一次。