脚抖动的原因，你知道吗？

咱河南话里，“脚抖动”一般叫“脚打闪闪”。这“脚打闪闪”是咋回事儿呢？今儿个，咱就来聊聊这个话题。

生理性抖动

生理性抖动，就是说这脚抖动是正常的，不是啥大毛病。比如说，你紧张了、生气了，或者压力大了，这脚就可能“打闪闪”。这是因为你情绪激动，身体里的“小妖精”在作怪，让你的肌肉不自觉地抖动。还有啊，你要是累了，脚也可能“打闪闪”，这是因为你的脚累了，需要休息。

病理性抖动

除了生理性抖动，还有病理性抖动。这病理性抖动，可能是因为你身体出了问题。比如说，你要是得了帕金森病，这脚就可能不停地抖动。还有啊，你要是缺钙了，也可能会脚抖。所以啊，要是你的脚经常抖动，最好去医院看看，检查一下，看看是不是身体出了啥毛病。

睡觉脚抖是咋回事儿？

还有一种情况，就是你睡觉的时候脚会抖。这是为啥呢？可能是因为你缺钙了，也可能是因为你太累了。不过，这也可能是正常的，因为人的大脑有高级神经和低级神经，在睡觉的时候，低级神经可能会让肌肉轻微抖动。