打咯噔，是个啥情况

咱河南话里，“打咯噔”就是“呃逆”，也就是不停地打嗝。这是咋回事儿呢？其实，打嗝是一种正常的生理现象，通常是由于膈肌痉挛引起的。但要是打嗝持续时间过长，那可能就是身体在给你“拉警报”了。

打嗝的原因

打嗝的原因有很多，咱一个个来说。首先，可能是你吃得太快、太多，或者吃了太凉、太辣的东西，这些都会刺激到膈肌，让它不由自主地收缩，就打起嗝来了。其次，要是你精神压力太大、太紧张，或者突然受到惊吓，也可能会引起打嗝。另外，有些疾病也会导致打嗝，比如胃部疾病、肝胆疾病、心脏病等等。

怎么解决打嗝

要是打嗝了，咱也有办法解决。咱河南人常说，“打嗝了，喝口热水就好了”。其实，这是有道理的。喝热水可以刺激膈肌，缓解痉挛，让打嗝停下来。另外，你也可以深呼吸几次，或者用手捏住鼻子，闭着嘴巴，用力呼气，这样也能缓解打嗝。要是这些方法都不管用，那你就试试按压内关穴、攒竹穴这些穴位吧。

打嗝不停，可能是病

要是打嗝持续时间过长，或者伴有其他症状，比如胸闷、胸痛、呼吸困难等等，那你可得小心了，这可能是身体在告诉你，它出问题了。这时候，你最好去医院看看，做个检查，看看是不是有什么疾病。

总结

打嗝虽然是个小毛病，但也不能忽视。要是打嗝持续时间过长，或者伴有其他症状，那你就得赶紧去医院看看了。平时也要注意饮食健康，保持心情愉快，这样才能少打嗝，身体好。