无缘无故发脾气，是咋回事儿

大家好啊！今天咱来说说这无缘无故发脾气的事儿。你说这人好好的，咋说发脾气就发脾气呢？这到底是为啥呢？

激素的“小脾气”

其实啊，这身体和心理就像一个硬币的两面，激素一变，咱的认知和情感也跟着变。比如说，季节一变，咱身体里的激素水平也跟着周期变化，这就可能让人感觉沮丧、紧张啥的。还有啊，女性来月经的时候，激素变化会影响情绪和身体状况，这就可能引发沮丧、悲伤、焦虑啥的，甚至还可能导致敌对的行为。咱把这些症状统称为月经前综合征（PMS）。这 PMS 在女性中可普遍了，据说多达 75％的育龄女性都有这症状。

累了，想哭

除了激素，还有个原因也可能让人无缘无故地哭，那就是累了。你看啊，这人要是一直处于高压力的状态，身体和心理就会被消耗得厉害，就像电池一样，总有没电的时候。当这“电池”没电了，人就会感觉悲伤、空虚，甚至想哭。这种情况在考研、学习或者工作的人身上比较常见。就像前面说的，有些人在高考、考研前夕，或者在 996 体制下，会突然无缘无故地哭起来。

无缘无故发烧，咋回事儿

除了发脾气和哭，有些人还会无缘无故地发烧。这又是咋回事儿呢？其实啊，发烧也是身体的一种自我保护机制。当身体受到病毒、细菌啥的感染时，它就会启动这个机制，让体温升高，来杀死这些病菌。所以啊，有时候发烧不一定是坏事，它可能是身体在告诉你，它需要你的帮助。

无缘无故的解释

最后啊，咱来说说“无缘无故”这个词。这个词的意思是没有一点原因。比如说，你无缘无故地打我一巴掌，这就是不对的。所以啊，我们要尽量避免无缘无故地做事情，要多想想为什么要这样做，这样才能更好地理解自己和他人。