冬天开空调上火,咋回事儿咱河南人都知道,冬天开空调,屋里是暖和了,但有时候也会让人“上火”。这是咋回事儿呢?今天咱就来聊聊这个话题。冬天为啥容易上火中医说了,冬天开空调,屋里干燥,人就容易“上火”。这...
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冬天开空调上火,咋回事儿
咱河南人都知道,冬天开空调,屋里是暖和了,但有时候也会让人“上火”。这是咋回事儿呢?今天咱就来聊聊这个话题。
冬天为啥容易上火
中医说了,冬天开空调,屋里干燥,人就容易“上火”。这就好比地里的庄稼,要是缺水了,就会干枯。咱人也是一样,身体里的“水”不够了,就会“上火”。
“上火”有啥表现
“上火”了,身体会有啥表现呢?比如说,嘴里发干、发苦,喉咙疼,鼻子出血,脸上长痘,大便干燥,这些都是“上火”的表现。
咋预防“上火”
那咋预防“上火”呢?咱可以多喝水,多吃水果,少吃辛辣食物。屋里开着空调,也可以放个加湿器,增加空气湿度。另外,咱还可以多运动,出出汗,把身体里的“火”排出来。
“上火”了咋办
要是“上火”了,咱也别慌。可以喝点菊花茶、金银花茶,吃点梨、苹果,这些都能清热降火。要是“上火”严重了,咱还可以去看看中医,让医生给咱开点中药调理调理。
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