一公里是多少公里？虽然每个知识点都需要掌握，但是有些知识点还是需要掌握的。今天极客数学组为大家整理了小学三年级重点单元的知识点。让我们看一看。小学三年级数学重点单元知识点(一)测量1。在生活中，可以用少量的物品作为单位(毫米、厘米、分米)；较大的物体通常以米为单位测量；测量长距离的单位通常是(千米)，也叫(千米)。2.1cm长有(10)个单元格，每个单元格的长度(相等)为(1) mm. 3。一便士硬币、尺子、磁卡、小按钮、钥匙的厚度约为1mm。4.计算长度时，只能加减相同的长度单位。提示：转换长度单位时，用小单位代替大单位，并在数字末尾加0(如果关系表达式中有几个0，则加几个0)；将小单位改为大单位会删除数字末尾的零(如果关系中有几个零，则删除几个零)。5.长度单位的关系如下：(每相邻两个长度单位之间的进步率为10)进给速度10:1m=10分米，1分米=10cm，1cm=10mm，10cm=1分米，10mm=1cm，进给速度10033601。推进速度100033601km=1000m，1km=1000m，1000m=1km，1000m=1km。小学三年级数学重点单元知识点(二)四边形1。有四条直边和四个角的封闭图形称为四边形。2.四边形：的特点它有四条直边和四个角。3.矩形3360的特点矩形有两种长度和两种宽度。它的四个角是直角，它的对边是相等的。4.正方形的特征3360有四个直角，四条边相等。5.长方形和正方形是特殊的平行四边形。6.平行四边形3360的特点对边相等，对边相等。平行四边形容易变形。(三角形不易变形)7。一个封闭图形的圆的长度是它的周长。8.公式3360长方形的周长=(长和宽) 2或长 2宽 2。矩形的长度=周长2-矩形的宽度=周长2-长度正方形的周长=边长 4正方形的边长=周长4、小学三年级数学重点单元知识点(三)1。当我们表示一个物体有多重时，我们通常用(质量单位)。在生活中，较轻物品的重量可以用克来衡量。按照一般商品的质量，通常以公斤为单位计量。衡量沉重或散装货物的质量，通常以吨为单位。提示：在“吨”和“公斤”的换算中，当吨换算成公斤时，在数字的末尾加三个零；当公斤转换成吨时，数字的末尾去掉三个零。2.两个相邻质量单元的进给率为1000。1=1,000 kg 1 kg=1,000以内的1000g加减。1.认识整千数(背333.60万就是1万)。2.读写(读的时候写汉字，写的时候写阿拉伯数字)。无论一个数的末尾有一个零还是几个零，这个零都不会被读取。一个数的中间有一个零或两个连续的零，都是只读的一。3.数字比较3360 不同位数的数字比位数多的数字大。比较位数相同的数字。首先，比较这两个数的最高数。如果最高数字相同，则比较下一个数字，依此类推。4.求一个数的近似值3360，记忆3360，看最高有效位的最后一位。如果是0-4，用四轮法；如果是5-9，就用五轮法。5.最大最小位数为9，最小位数为0，最大两位数为99，最小两位数为10，最大三位数为999，最小三位数为100，最大四位数为9999，最小四位数为1000，最大五位数为9999，最小五位数为10000。6.被减数是三位数逐次退位减法的运算步骤。3360 (1)当列垂直时，相同的数字必须对齐；(2)减法时，哪一个数减得不够，在前一个数上减1，在标准上加10再减；如果前一位为0，它将从前一位返回1。7.做题时注意中间的零。因为接连退位，10点要从百名退到第十名，然后10点又要从第十名退到一名，所以只有倪了 (两个三位数的和3360可以是三位数，也可以是四位数。) 8.公式3360被减数=被减数差和=加数另一个加数。减法=被减数-差附录=and-另一个加数差=被减数-被减数多项选择一个表大约()高。a、70mm B、70cm C、70mm (2)水杯的高度约为1()。a、毫米b、厘米c、分米(3)一本学生词典的厚度大约是15()。a、mb、cmc、mm(4)回形针的长度是28()。一张床有()米长。a、2B、3C 4(6)边长1cm的正方形的周长是()cm。教室里的黑板大约有4()长。a厘米b分米c米(8)数学课本的宽度约为145()。A、毫米b、厘米c、分米一支钢笔大约有14()长。a、分米B、厘米C、毫米(10)厚度最接近1cm的物体是()。a、铅笔盒B、电视C、数学书(11)自行车每分钟跑300()。一根2米长的棍子。平均切成4段做个凳脚。这张凳子大约有()高。a、5分米B、5厘米C、4分米填空题。(1)在()中填写适当的单位。这棵树大约有10()高。一块橡皮大约42()长，一场马拉松大约4()长。(2)小红身高138()体重42()，她的数学课本约2()长，日记本4()厚，她的标准操场跑道400()圆。(3)3cm=()mm()cm=5分米3cm 5mm=()mm 100mm=()cm 40mm=()cm 100mm=()cm 80cm=()分米50分米=()m6m=()cm=(分米80分米=()如果用蕾丝围起来，至少需要()分米的蕾丝。以上是极客数学帮整理的关于初三数学重点单元的知识点。每公里多少米很难减肥，但我坚持不了。我该怎么办？告诉你一个好主意。走路可以燃脂减肥。日本医学博士认为，与严格的饮食管理和剧烈运动相比，基于步行的减肥方法对减肥的人更有效，不会给自己带来太大的压力。走路怎么能减肥？把走路作为减肥的基本运动。a .剧烈运动的坏处我不知道你的极限。很多人不知道自己的身体在运动时能承受多少，包括这些剧烈运动对膝盖、脚踝等部位的磨损。如果你觉得不情愿，不舒服，又想尽办法锻炼自己，很有可能身体就处于无氧状态，不利于脂肪的燃烧。很容易陷入极端的过度运动或者过度运动，这无疑会对身体造成很大的伤害。运动员和普通健美运动员，尤其是需要减肥的人，运动量要合理。如果他们运动不当，不懂得停止，有时会事倍功半，走向极端。运动后会有暴饮暴食。如果从事剧烈运动，就会消耗肌肉中储存的肝糖。糖消耗完之后，你的血糖就会下降。空着肚子的结果会让你的食欲更强。因此。剧烈运动后会增加热量摄入，反而会变胖。另一方面，通勤或购物等活动大多是步行，因此它可以消耗脂肪。由于这种活动不会降低血糖，所以不会大大增加食欲。b .散步等轻运动的好处带来的压力小。散步是一项温和的运动，不需要太多的身体耐力。只要每天坚持走，就能瘦下来。对于平时工作比较忙的人，尤其是上班族来说，没有压力。大多数肥胖者通常不走路，但走路是克服肥胖最简单的方法之一。不需要运动那么剧烈，只要在日常生活中增加活动量，就可以消耗热量。燃脂效率不低。比如一个体重60公斤的人，每小时走4公里左右，就会摄入249卡左右的热量。如果你想燃烧一磅脂肪，你需要消耗大约3500卡路里。我们来计算一下燃烧一磅脂肪需要多长时间：3500大卡(240大卡//小时)=大约14.5小时。所以，也就是说，如果通过散步减肥，每天散步2小时，大概需要2个月才能瘦8.3斤。 想想看，光是走路就能无形中减肥。效率还是很高的。C. 3提高行走效率的秘诀1。改变你的呼吸方式。一般来说，走路时，胸部有时会扩张，有时会收缩，属于“胸式呼吸”，但你可以改变。吸气时保持胸部扩大，呼气时让腹部刻意收缩。这种呼吸方式会不自觉地用到很多胸部肋骨之间的肌肉和横膈膜，所以只要呼吸5分钟，第二天腹肌就会酸痛。习惯了这种呼吸方式后，坐着和人说话都能自如运用，更别说走路了。2.保持膝盖伸直，脚跟先着地。这种方法是以前武术中的一种走法。保持你的脚稳定。当你抬起脚的时候，就像把地面拉了起来。这样，你可以移动到臀部和大腿后部的大块肌肉。因为你迈的步子最大，走的最快，你很快就会赶上前面的人，你会昂着头，挺着胸走路。如果保持这个姿势走，可以只走5分钟，可以提高脂肪燃烧的强度，也有助于减少内脏的脂肪。3.穿着单薄的衣服走路有些人为了减肥，穿着汗湿的衣服走路。当他们流汗的时候，他们觉得他们有燃烧脂肪的效果。走完步，我站在体重秤上称了称自己。我确实瘦了，所以我以为我瘦了。然而，这样下去会适得其反。如果你穿着汗湿的衣服或厚重的衣服走路，你的体温会上升，你会感到热。是体温调节中枢会开始运作，导致温度下降。结果，你虽然出了很多汗，瘦了，但减掉的只是水分，而不是脂肪。走路喝水后马上恢复了原来的体重，所以走路的时候尽量不要穿太重的衣服。1/1