油性或混合偏油性的敏感皮肤该咋护肤

咱河南话里，有句俗话说得好：“一白遮百丑，一油毁所有。”这说的就是咱油性皮肤的人啊！脸上总是油光满面的，看起来脏兮兮的，还容易长痘长粉刺，可难受了。不过，别担心，今天我就来给大家讲讲油性或混合偏油性的敏感皮肤该咋护肤。

皮肤出油的原因

1. 咱河南话里有个词，叫“天生油皮”，这就是咱油性皮肤的人了。这是因为咱的皮脂腺比较发达，分泌的油脂比较多，所以脸上总是油光满面的。

2. 还有个原因，就是咱的生活习惯不好。比如说，咱喜欢吃辣的、油腻的食物，或者喜欢熬夜、压力大，这些都会导致咱的皮肤出油增多。

3. 另外，咱的皮肤也会受到外界环境的影响。比如说，天气热了，或者在户外活动多了，皮肤就会出油增多。

如何选择护肤品

1. 咱要选择清爽的护肤品，比如说爽肤水、乳液、面霜等，这些都要选择质地轻薄的，不然会让咱的皮肤更加油腻。

2. 咱还要选择温和的护肤品，比如说洗面奶、面膜等，这些都要选择不含酒精、香料等刺激性成分的，不然会刺激咱的皮肤，导致皮肤过敏。

3. 咱还要选择适合咱肤质的护肤品，比如说咱是油性皮肤，就要选择控油、清爽的护肤品；咱是混合偏油性的敏感皮肤，就要选择温和、保湿的护肤品。

如何改善皮肤出油

1. 咱要注意饮食，少吃辣的、油腻的食物，多吃蔬菜水果，这样可以帮助咱的皮肤保持清爽。

2. 咱要注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，这样可以帮助咱的皮肤恢复活力。

3. 咱还要注意防晒，不要让皮肤受到紫外线的伤害，这样可以减少皮肤出油。

总结

咱油性或混合偏油性的敏感皮肤的人，要注意护肤，选择适合咱肤质的护肤品，注意饮食、休息和防晒，这样可以帮助咱的皮肤保持清爽，减少皮肤出油。