哈巴车疼，咋回事儿

咱河南话里，打哈欠叫“哈巴车”，要是哈巴车疼，那可真是遭老罪了。今天咱就来聊聊哈巴车疼的原因。

颞颌关节炎，小妖精在作怪

打哈欠下巴疼，可能是颞颌关节炎在作祟。这就好比是一个小妖精，在你不注意的时候，偷偷地跑到你的颞颌关节里，捣乱起来。这个小妖精喜欢干啥呢？它喜欢让你的颞颌关节发炎，让你疼得死去活来。

外伤和慢性劳损，都是凶手

颞颌关节炎是咋来的呢？有可能是外伤搞的鬼。比如说，你不小心摔了一跤，磕到了下巴，或者被人打了一巴掌，都可能损伤颞颌关节周围的韧带、肌肉和关节盘，导致炎症。还有一种情况，就是慢性劳损。啥叫慢性劳损呢？就是你经常做一些伤害颞颌关节的动作，比如经常咬合硬东西、夜间磨牙，或者在咬合时突然发力，这些都可能损伤颞颌关节周围的韧带、肌肉和关节盘。

自身免疫性疾病，也会来捣乱

除了外伤和慢性劳损，自身免疫性疾病也可能导致颞颌关节炎。比如说，风湿、类风湿关节炎等疾病，都可能影响到颞颌关节，让你疼得哇哇叫。所以，如果你有关节炎等自身免疫性疾病，可要注意了，保护好你的颞颌关节哦！

打哈欠下巴抽筋，咋办

打哈欠下巴抽筋，这可咋办呢？别担心，我来给你支支招。首先，你可以试着按摩一下下巴和脖子交界处，放松一下肌肉。如果还是疼得厉害，你可以吃点止痛药，比如阿司匹林、布洛芬等。不过，这些药可不能随便吃，最好在医生的指导下服用。

注意保暖，别让小妖精有机可乘

想要预防颞颌关节炎，保暖可是很重要的哦！特别是在冬天，一定要戴口罩，保护好下巴和脖子。另外，睡觉的时候也要注意姿势，别让下巴受到压迫。还有啊，平时要少吃硬东西，少做伤害颞颌关节的动作。

看医生，别拖，赶紧的

如果你的哈巴车疼得厉害，或者持续时间很长，那可别再拖了，赶紧去看医生吧！医生会给你做详细的检查，然后制定出合适的治疗方案。记住哦，健康才是最重要的！