不宁腿综合征,你了解多少?各位老少爷们儿,今天咱来聊聊不宁腿综合征。这是个啥病呢?简单来说,就是你的腿啊,总是不得劲儿,想动来动去,还伴随着各种不舒服的感觉,比如蚁走感、发热、触电、虫蠕动感等等。不宁...
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不宁腿综合征,你了解多少?
各位老少爷们儿,今天咱来聊聊不宁腿综合征。这是个啥病呢?简单来说,就是你的腿啊,总是不得劲儿,想动来动去,还伴随着各种不舒服的感觉,比如蚁走感、发热、触电、虫蠕动感等等。
不宁腿综合征的症状
不宁腿综合征的症状主要有两个:一个是“腿痒痒”,想动来动去;另一个是“腿难受”,感觉各种各样的不舒服。这种病啊,白天还好,一到晚上就特别严重,严重影响睡眠质量。
不宁腿综合征的原因
不宁腿综合征的原因还不太清楚,可能跟遗传、环境、铁元素缺乏、多巴胺能功能紊乱、血液循环障碍等都有关系。
不宁腿综合征的治疗
不宁腿综合征的治疗方法主要有两种:一种是药物治疗,比如多巴胺能药物;另一种是物理治疗,比如按摩、热敷、运动等。
如何预防不宁腿综合征
要预防不宁腿综合征,首先要注意保暖,避免着凉;其次要注意饮食,多吃一些富含铁元素的食物,比如动物肝脏、菠菜等;最后要注意休息,避免过度劳累。
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