悬浮肚，你知道吗

嘿，老表们！今天咱来聊聊“悬浮肚”，这是啥玩意儿呢？其实啊，“悬浮肚”就是孕妇肚子的一种形状，从背后看，几乎看不出怀孕，肚子往前长，尖尖的。从侧面看，肚子又大又长，还下垂得厉害，孕妇都看不到地面了。不过，从侧面看，又几乎看不出怀孕来。

悬浮肚的原因

那为啥会有“悬浮肚”呢？这事儿就有点复杂了。可能是胎儿姿势的问题，要是胎儿趴在孕妇肚子里，背部和屁股朝外，孕妇的肚子就会显得尖长一些，趋近于“悬浮肚”。也可能是胎儿大小的原因，要是胎儿偏大或者巨大儿，会增加孕妇腹部皮肤的张力，使皮肤不断扩张向外延伸，孕妇的肚型就会变得有些长，仿佛悬垂状。还有可能是羊水过多的原因，羊水过多也会让肚子变大，增加“悬浮肚”的发生。另外，孕妈自身的原因也不能忽视，有些孕妇腹壁肌肉过于松弛，进入孕晚期，随着胎儿增加，子宫越来越大，腹壁肌肉无法承担子宫的牵拉；或者骨盆过于狭窄，胎儿无法入盆，只能待在子宫里摇摇欲坠，这些都会导致“悬浮肚”的出现。

悬浮肚的难关和尴尬

有了“悬浮肚”，顺产的几率可就小了很多。为啥呢？因为“悬浮肚”的孕妇，肚子向前膨胀隆起，两侧腰部没有膨胀，到了孕晚期，孕妇的肚子变得又大又长，站起来几乎看不到脚尖，就像怀了双胞胎一样。但是从背后看又几乎看不出怀孕来。这种肚型的孕妇，孕晚期辛苦加倍不说，还会遇到两大难关三大尴尬，就连后期的分娩也相对困难很多。

悬浮肚的注意事项

那有了“悬浮肚”，咱该咋办呢？别慌，咱接着往下说。首先，你得注意控制体重，孕期体重增长过快不仅会增加悬浮肚的几率，也会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压的几率，还可能使宝宝变成巨大儿，增加生产的难度。其次，你得经常运动，重视盆底肌的训练，比如凯格尔运动，不过不建议做仰卧起坐等可能压迫到腹部的运动。最后，你得及时产检，悬垂腹不是突然出现的，当产检发现有悬浮肚的倾向时，可以考虑使用托腹带，有助于正常分娩。